No es exagerado decir que tu maquillaje, tu champú o tu desodorante pueden estar saboteando tu equilibrio hormonal. La buena noticia es que, al tomar conciencia, puedes empezar a transformar tu entorno y tu salud desde adentro hacia afuera.
¿Por qué los cosméticos pueden afectar tu tiroides?
Nuestra piel absorbe lo que le aplicamos. Muchos de los productos de higiene y belleza que usamos diariamente contienen químicos tóxicos y disruptores hormonales que interfieren con el sistema endocrino. La tiroides, esa pequeña glándula en forma de mariposa que regula el metabolismo, es especialmente sensible a este tipo de agresores.
Ingredientes que alteran tu equilibrio hormonal
Estos son algunos de los ingredientes más peligrosos, tristemente comunes en productos de uso cotidiano:
Parabenos (en cremas, champús, bases): imitan el estrógeno y alteran la función tiroidea.
Ftalatos (en perfumes, lacas, esmaltes): asociados con hipotiroidismo, infertilidad y disrupción endocrina.
Triclosán (en pastas dentales, jabones antibacteriales): altera la hormona tiroidea.
Aluminio (en desodorantes): acumulativo; se ha relacionado con alteraciones inmunes y hormonales.
BPA (en envases plásticos de maquillaje): afecta la señalización hormonal celular.
Tolueno y formaldehído (en esmaltes, alisadores): son neurotóxicos y disruptores endocrinos conocidos.
¿Cómo protegerte y hacer elecciones más seguras?
Aquí te comparto una guía práctica que puedes comenzar a aplicar desde hoy:
Lee las etiquetas y evita productos con nombres impronunciables o terminaciones como “-paraben”, “-phthalate” o “PEG”.
Sustituye gradualmente los productos que más usas: crema corporal, base, labial, desodorante, champú.
Prefiere envases de vidrio o acero inoxidable y evita plásticos que puedan liberar toxinas.
¿Tienes síntomas de Hiper o Hipo tiroidismo y aún no ves mejoría?
Si experimentas fatiga persistente, caída de cabello, piel seca, ansiedad, niebla mental o fluctuaciones de peso, no ignores estas señales. Tu tiroides podría estar pidiendo ayuda.
Pero no basta con tomar una pastilla. Se necesita una estrategia integral y funcional que abarque desde lo que comes hasta lo que te aplicas en la piel.
En Organic gurú te ofrecemos cremas limpiadoras y humectantes completamente orgánicas para que puedas cuidar tu piel sin perjudicar tu balance hormonal.